Ergebnisse für #Resilienzförderung

Resilienz – Mehr innere Widerstandskraft

Besser mit Stress und krisenhaften Situationen umgehen und damit die eigene mentale Gesundheit fördern – das wünschen sich Viele. Die gute Nachricht ist: Resilientes Verhalten, d. h. eine stärkere innere Widerstandskraft, ist erlernbar - jederzeit. Der Weg dahin führt über die Auseinandersetzung mit dem eigenen Verhalten und Trainieren geeigneter Methoden.

Referent:in

Irina Klave, Soziologin, gelernte Mediatorin und Resilienztrainerin

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