Emotionsregulation – Methoden für die Arbeit mit großen Gefühlen

Große Gefühle begegnen uns nicht nur im eigenen Alltag, sondern auch in der Arbeit mit Klient:innen, Jugendlichen, Familien und Kolleg:innen. In dieser SPI-Lounge widmen wir uns einfachen, körperorientierten Methoden der Emotionsregulation, die sowohl zur Selbstanwendung als auch unterstützend im professionellen Kontext eingesetzt werden können. Der Referent Jörg Kreutziger führt Sie durch eine Reihe achtsamer Atemübungen, sanfte Klopftechniken und weitere regulierende Übungen, die helfen können, Stress abzubauen, Anspannung zu reduzieren und wieder mehr innere Stabilität zu fördern. Gemeinsam schauen wir darauf, wie diese Methoden Menschen dabei unterstützen können, in herausfordernden emotionalen Situationen handlungsfähig zu bleiben und sich wieder besser zu spüren.

Die Veranstaltung lädt dazu ein, die Übungen selbst zu erleben, ihre Wirkung nachzuvollziehen und Impulse für die praktische Anwendung in der Arbeit mit Klient:innen mitzunehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.